مهدی عزتی

امروز چهارشنبه میلاد مبعث رسول اکرم مبارک....

نکات مهم واساسی 1توسطadmin / جمعه, ۲۶ آذر ۱۳۹۵ / انتشار یافته درمقالاتxa0xa0 xa0یی جی کیم یونگ ما(Yee Jee Kim Yeung Ma):اولین حرکتی که ما درسیستم وینگ چون باآن آشنامی شویم نشست یی جی کیم یونگ ما(Yee Jee Kim Yeung Ma) می باشد. معنای این نشست قوی وکاربردی چیست ؟نشست یی جی کیم ازسه قسمت تشکیل شده است.قسمت اول:Yee Jee به معنای عدد دو درزبان چینی می باشد که به شکل زیرنوشته می شود.قسمت دوم:Kim Yeungxa0 که درزبا...

۱).درحالت استقرارستون فقرات بایدکاملا صاف باشدواین حالت سالمترین ومحکمترین حالت برای فایت (مبارزه) می باشد.۲).دراستقراربایدکپل ،سر،گردن وسینه تنظیم باشد وکنترل شودوبعدازمدتی تمرین ،بصورت عادت می شود وعضلات ومغز خسته نمی شوند.۳).نحوه مشت زنی دروینگ چون بسیار می باشد،مهمترین نوع آن باید آرنج به وسط بدن بیاید وبدن راپو...

آیاسی فوChowداستانی از استاد Ip Manبرای شماگفته اندکه خیلی شنیده نشده باشد؟داستانهای که ازقول سی فویم درمورد استاد ایپ من می دانم اصولاشنیده شده اند.من می دانم که استادایپ من مجموعه خاصی ازضربات پاراکه روی آدمک چوبی به اجرادرمی آورندرابه سی فوChowانتقال داده اند.ممکن است دراین موردتوضیحی بفرمائید؟مجموعه ضربات پادرحقیقت کلکسیونی ازفنون لگد مربوط به مجموعه اصلی آدمک چوبی به اضافه ۳ تا ازتکنیک های خاص مربوط به ضربات پامی باشدکه تنها به ۳نفر ازشاگردان خودآموزش داده اند.که یکی ازآنها سی فو Chowمی با...

اصول مبارزهاصول هشت گانه وینگ چون سنگ بنای یک سیستم دفاع شخصی تهاجمی را تشکیل میدهد که به فرد اجازه تطبیق با اندازه، قدرت و سبک مبارزهای حریف را میدهد.اصول مبارزه    برو جلو: فوراً به منظور تماس با اندام حریف به جلو پیشروی کن(به منظور بکار افتادن رفلکسهایی که در چی سائو آموزش دیده میشود) یا حتی فرای آن برای اول ضربه زدن به حریف. این انفعال غیرمنتظره ابتدایی حریف را اغلب متعجب میکند و مبارزه را به فاصله نزدیک تبدیل میکند جاییکه عکس العملهای حسی بر عکس العملهای بینایی حکمفرمایی میک...

وینگ چون سبکی از کونگ فو می باشد که از مشت سریع و دفاع محکم برای غلبه بر حریف استفاده می کند. این هنر رزمی چینی از بی ثباتی حریف خود به نفع خود استفاده می کند، به طور همزمان دفاع و انسداد را انجام می دهد و انرژی حریف را به نفع خود هدایت می کند. این سبک کونگ فو پیچیده است و پیدا کردن مهارت در آن نیازمند سال ها تمرین و مداومت می باشد. مبتدی ها نیز به راحتی می توانند با درک اصول آن شروع به یادگیری وینگ چون کنند و نظریه ها و اصول اولیه وینگ چون را یاد بگیرند. در ادامه این مقاله به تشریح هر کدام از ...

...

میگرن ...

xa0 بدمینتون از ویکیپدیا، دانشنامهٔ آزاد xa0 xa0 بدمینتون پیتر گیدxa0بدمینتونبازxa0دانمارکی ...

شنا بالاترین نهاد ورزشی فدراسیون بینالمللی شناxa0 ...

روانشناسی بالینی...

جای دادن و چیدن وسایل درون کوله پشتی می تواند تأثیر زیادی در سرعت، تحمل بار و لذت بردن از یک برنامه کوه نوردی و طبیعت گردی داشته باشد . توجه داشته باشید که کوله پشتی زیر برای یک برنامه سنگین چیده شده است و ضرورتی ندارد تمام وسایل برای برنامه های سبک و یک روزه در کوله پشتی جای داده شود ، آنچه که اهمیت دارد این است که افراد باید خودشان کوله پشتی را بچینند. نکته دیگر اینکه وسایلی که درون کوله قرار می دهند مورد نیاز آن برنامه باشد ،کوله پشتی فضای محدودی دارد و شما هم نمی توانید هر آنچه را که در شهر ...