نکات مهم درتمرین وینگ چون

۱).درحالت استقرارستون فقرات بایدکاملا صاف باشدواین حالت سالمترین ومحکمترین حالت برای فایت (مبارزه) می باشد.

۲).دراستقراربایدکپل ،سر،گردن وسینه تنظیم باشد وکنترل شودوبعدازمدتی تمرین ،بصورت عادت می شود وعضلات ومغز خسته نمی شوند.

۳).نحوه مشت زنی دروینگ چون بسیار می باشد،مهمترین نوع آن باید آرنج به وسط بدن بیاید وبدن راپوشش دهد ودرجه مچ دست نیزمهم است که نقطه برخورد سیکن ها می باشد وبایددقت داشت که سیکن کاملا درمرکز بدن باشد.

۴).درمشت زدن سرشانه ها نباید عقب باشد زیراقدرت مشت وینگ چون ازسرشانه هامی باشد.مانند (بوکس غربی )

مهدی عزتی...