وینگ چون

نکات مهم واساسی 1
توسطadmin / جمعه, ۲۶ آذر ۱۳۹۵ / انتشار یافته درمقالات

یی جی کیم یونگ ما(Yee Jee Kim Yeung Ma):

اولین حرکتی که ما درسیستم وینگ چون باآن آشنامی شویم نشست یی جی کیم یونگ ما(Yee Jee Kim Yeung Ma) می باشد. معنای این نشست قوی وکاربردی چیست ؟

نشست یی جی کیم ازسه قسمت تشکیل شده است.قسمت اول:Yee Jee به معنای عدد دو درزبان چینی می باشد که به شکل زیرنوشته می شود.قسمت دوم:Kim Yeung که درزبان چینی به معنای بزنراست (می گویند هنگامی که بز نر درزمان جفت گیری می خواهدبا رقبای خودمبارزه کند سر وشاخ های خود راازپایین به سمت بالا وجلو حرکت می دهد.)وما این حالت را درکپل خودایجاد می کنیم وکپل رابه سمت جلو وبالا هدایت می کنیم.قسمت سوم:Ma که درزبان چینی به معنای نشست می باشد(مادرسیستم های دیگرکونگ فوی چینی با اسم Ma Bo آشنا هستیم که Ma به معنای نشست وBo به معنی حرکت است)نحوه قرارگرفتن درحالت یی جی کیم ابتدادرحالت ایستاده دوپای خودرابه هم چسبانده ،سپس بعدازادای احترام دودست درامتداد خط زیرسینه قرارگرفته ،سپس بانگه داشتن بالاتنه بصورت کاملا صاف وکشیده زانوها راخم کرده ونشست می کنم ودرادامه پنجه های پاها همزمان با هم بازشده وعددیک چینی را می نویسند وسپس پاشنه ها بازشده وعدد دو چینی را کامل می کنیم،بایددقت داشته باشیم که پنجه های پا درزاویه ۴۵درجه به سمت داخل بدن قراربگیرند حالاقسمت دوم Kim Yeung رادر کپل ایجاد می کنم .نکته ای که دراین نشست حائزاهمیت است این است که وزن بدن باید برروی پاشنه های پا قراربگیردو وظیفه پنجه ها کنترل وحفظ تعادل بدن می باشد.

+ نوشته شده در سه شنبه دوازدهم دی ۱۳۹۶ ساعت 10:0 توسط مهدی عزتی |